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おめでとう!

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今朝、少し雨が降って涼しくなりました。
連日の猛暑に耐え抜いた
サルスベリの白い花もちょっとホッとしてます。

今日は主人の誕生日。
朝、「誕生日おめでとう!」と言ったけど
お目出度くない年齢なので、ニコリともせずでしたΣ(´Д`;)

50歳を過ぎてから始めたランに目覚めて
2年前にはじめて出場したフルマラソンでは
5時間29分という成績でしたが、
このところ1時間以上記録を縮めて
現在の記録は4時間23分です。
今秋の大会ではサブ4を目指してますよ。

オジサンなのに進化してます(笑)

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健康オタクさんは、
このごろこんなサプリを飲んでます。
キューピーから出ている元気セブン

7粒のサプリが入ってます。

ミネラル(亜鉛、クロム、セレン、鉄、銅、
マグネシウム、マンガン、モリブデン)
ビタミンB群(ビタミンB1、B2、B6、B12、
ナイアシン、パントテン酸、葉酸とビオチン)
卵黄コリン
ビタミンC とコエンザイムQ10
DHA&EPA

カロテン&ビタミンE

ごちゃごちゃしていたサプリメント置き場も
ひとつになってスッキリ!
↑そこ?

これからも元気に年を重ねていってほしいですね!!



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Comment

 

☆hiroさんへ
ありがとうございます。
hiroさんのご主人様も同じ8月19日生まれなんですね。
どんなご主人様かお会いしてみたいです(笑)
50の手習いでなかなか思い通りに
体が動かないこともあるようですが、
努力するのが好きな人なんですよ。
ロッキー大好きなので・・・(笑)
hiroさんのご主人様もこんな性格でしょうか。
  • posted by やっこ 
  • URL 
  • 2015.08/22 22:56分 
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  • [Res]

 

やっこさん、こんばんは~♪
遅くなりましたが、ご主人様のお誕生日
おめでとうございます。
偶然ですが、私の夫のお誕生日も8月19日です。
50歳を過ぎてからのランも頑張っていらっしゃいますね。
1時間以上も記録を縮められるなんて素晴らしいです。
いつまでもご健康で楽しくお過ごしくださいますよう
心よりお祈りいたします。
  • posted by hiro 
  • URL 
  • 2015.08/22 19:35分 
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☆patchouliさんへ
お返事が遅くなりました。
そうなんです。スポーツは
いろいろとやっていたのですが、
ランは50歳から。
patchouliさんお母様もすばらしいですね。
水泳は歳をとってもできるスポーツなので
やっこもできれば続けてみたいです。
お盆を過ぎたら、サルスベリも
ちょっと元気がなくなってきましたね。

☆mcnjさんへ
本人はあまりおめでたくないようです(笑)
加齢と逆行するように記録が伸びるのは
びっくりです。
いつまで続くかな~?

☆ヒイさんへ
ヒイさんのご主人様もサプリメントを
飲みだされたのですね。
これからどんどん増えるかも。
主人はランを始めてから深酒しなく
なりましたよ。

☆きっしぃさんへ
ありがとうございます。
フルを走るには全身のコンディションを
整えておかないと走りきれません。
とくに、あちこち悲鳴をあげる年代ですから。
日ごろのメンテナンスがモノを言いますね。
きっしぃさんも練習されていますか?

☆源さんへ
源さんは7月がお誕生日なのですね。
タイムを気にするようになって、
だんだん縮まるようになって行くのが
楽しいみたいです。
体調も良いようですよ。
サプリのおかげかな~?(笑)

☆そらちゃんへ
ありがとうございます。
そうですね、お誕生日を迎えられることに
感謝しなくちゃですよね。
1つでも若くいたい気持ちはわかりますが・・・
毎日コツコツとストレッチしたり、走ったり
食事に気を使ったり、サプリを飲んだり
本当にまめです。
お誕生日のディナーは、ネギと野菜たっぷりの
肉うどんでした(笑)

☆KAKAさんへ
KAKA家のご主人様もお仲間できるといいですね~。
老若男女ワイワイやってるみたいですよ!
ずっと元気に走れるよう、やっこもフォロー
頑張ります♪

☆のんきさんへ
健康オタクですから、健康でいることが
一番嬉しいことなのですが、
このごろはマラソンのタイムが良くなることも
嬉しいようです。
映画の「ロッキー」が大好きなので・・・(・・;)
ついつい頑張ってしまうみたいです。
セットになってるサプリメント、
初回は安く送ってもらえるみたいですよ。
  • posted by やっこ 
  • URL 
  • 2015.08/22 00:05分 
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  • [Res]

 

御主人さま。お誕生日おめでとうございます
いくつになっても、元気で1年を過ごして来られたことに、「おめでとう」を重ねたいですね。

普段から、健康管理に余念のない御主人。さすがですね。
セットになってるサプリ。初めて見ました。知りました。
  • posted by のんき 
  • URL 
  • 2015.08/20 16:42分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

ご主人様、おめでとうございます。
ご自分の趣味や仲間作りを着々と楽しむご主人様、〇〇落ち葉とは無縁そうで、素晴らしいです~。
誕生日から始まる1年が、充実した1年でありますように。
  • posted by KAKA 
  • URL 
  • 2015.08/20 15:11分 
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  • [Res]

 

ご主人様、お誕生日おめでとうございます♪
いくつになっても、お誕生日を
迎えられるって、とても幸せな事ですよね~(#^^#)
1時間以上も記録を縮められるなんて
素晴らしいです!!
これからも、ますますお元気で
お好きなマラソンを楽しんでいかれますように♪
今夜は、ご家族でお祝いディナーでしょうか?
素敵なお誕生日を(#^^#)
  • posted by そらちゃん 
  • URL 
  • 2015.08/19 20:38分 
  • [Edit]
  • [Res]

Happy Birthday! 

源さんと同じくらいの年齢でしょうか?
源さんも、先月が誕生月でした。
還暦に限りなく近くなりました。(笑)
ランタイムを1時間も縮めたなんて凄いですね。
これからも、向上心をお持ちになって楽しみながらも、頑張って下さいませ。
源さんも、サプリにはお世話になっています。
やっぱり、何かしら飲んでいますよね。(笑)
  • posted by 源さん、 
  • URL 
  • 2015.08/19 18:50分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

ご主人さま、お誕生日おめでとうございます(*^^*)
初フルから1時間もタイムを縮めたのって凄いと思います
是非、サブフォーを達成して頂きたいと思います(^^)v

体調が今一つだと走れませんから
健康管理も練習の一つだと思っています(*^^*)
  • posted by きっしぃ 
  • URL 
  • 2015.08/19 18:29分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

おめでとうございます。
マスマスパワフルになってくださいね。

サプリメント、我が家のダンナさんも何故か
飲み始めました。
亜鉛、鉄分、とあとなんだっけけ??

健康オタクになるには、お酒の量がダメなんです。
  • posted by ヒイさん 
  • URL 
  • 2015.08/19 17:59分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

おめでとうございます。
何回取っても、おめでたいものです。

お元気なら、なおさら。
進歩するのに、歳は関係ありません。
日々精進が大切ですね。
  • posted by mcnj 
  • URL 
  • 2015.08/19 13:59分 
  • [Edit]
  • [Res]

おめでとうございます! 

ご主人様、お誕生日おめでとうございます!
50歳からマラソン始められたんですか∑(゚Д゚)
てっきり昔からやっていらっしゃるのかと。
私の母も、50歳過ぎてから水泳を始めたんですよ。しかもプールは大の苦手で、かなづちどころか、水に顔をつけるのも出来ない人でした。
それが、クロールで1kmとか普通に泳げるようになりビックリ仰天でした(笑)
今はもう高齢者となり、やってませんが、スポーツを始めるのに年齢関係ないんだなと当時思いました(^_^;)

サルスベリ、こちらでも沢山見かけます♪
白とピンクと薄いピンク、綺麗です(^^)
  • posted by patchouli 
  • URL 
  • 2015.08/19 12:44分 
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