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Top Page › 食べもの › 背の青い魚
2009-03-15 (Sun) 16:26

背の青い魚

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先週は超多忙な一週間でした。
プライベートからオフィシャルまでフル回転で(^_^;)
ホッとする間もなくすごしていたような気がします。
そんなときはやっぱり体にいいものを摂らないと・・・

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新鮮なシコイワシがたくさん入って
安く売っていたので迷わず買いました。

お刺身にしようか、迷ったのですが、
手っ取り早く煮付けました。
生臭みもなく、骨までおいしく頂きました。

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これはキビナゴをから揚げにして
大好きな新たまねぎとセロリでマリネにしたもの。

貧血や骨粗しょう症にいいと思います。

さて、怒涛の1週間が終わり、
今週からまた、普段モードで頑張ろうと思います!!
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最終更新日 : -0001-11-30

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